Studimet mbi kohën e aktit seksual (IELT — kohë deri te ejakulimi gjatë penetrimit) tregojnë mesatarisht rreth 3–7 minuta; një rishikim i madh raportoi mesatarisht rreth 5.4 minuta.
Nëse llogaritet edhe përparojja/prekja (foreplay) dhe aktivitetet para dhe pas penetrimit, seanca intime zakonisht zgjat shumë më gjatë (shpesh 20–30+ minuta, varësisht çiftit).
Çfarë është “ideal”?
Nuk ka një kohë fikse—ajo që vlerësohet si “ideal” është ajo që lë të dy partnerët të kënaqur. Cilësia, përqendrimi tek partneri, komunikimi dhe intimiteti rëndojnë më shumë se numrat.
Si ta përmirësosh qëndrimin/satisfaksionin:
Fokusohu në para-lidhje/foreplay dhe masa të ndryshme të kënaqësisë jo-penetruese.
Teknikat e kontrollit (p.sh. metoda stop-start, squeezing).
Ushtrime të muskujve të pelvisit (Kegels).
Kondomë ose krema anestezike për të zgjatur kohën (me këshillë mjeku).
Konsultë mjekësore/psikologjike për ejakulim të shpejtë ose probleme erektile; mund të nevojiten barna ose terapi.