Sëmundjet e zemrës mbeten një nga shkaqet kryesore të vdekjeve tek gratë në mbarë botën, por shpesh simptomat e tyre nuk njihen në kohë. Ndryshe nga burrat, gratë mund të përjetojnë shenja më të buta dhe më të paqarta, të cilat shpesh neglizhohen. Pikërisht për këtë arsye, një mjek ka tërhequr vëmendjen duke renditur 7 shenjat kryesore paralajmëruese që nuk duhen injoruar.
Shenja e parë është lodhja e pazakontë. Nëse ndiheni të rraskapitura pa ndonjë arsye të qartë, edhe pas pushimit, kjo mund të jetë një sinjal që zemra nuk po funksionon siç duhet. Lodhja kronike është një nga simptomat më të zakonshme tek gratë para një problemi kardiak.
E dyta është dhimbja ose shqetësimi në kraharor. Edhe pse kjo është një shenjë klasike, tek gratë ajo mund të mos jetë shumë e fortë, por më tepër si një ndjesi presioni, shtrëngimi apo djegieje që vjen dhe ikën.
Shenja e tretë është gulçimi. Vështirësia në frymëmarrje gjatë aktiviteteve të lehta, apo edhe në pushim, mund të tregojë se zemra nuk po pompon gjakun në mënyrë efikase.
E katërta është marramendja ose ndjenja e të fikëtit. Këto simptoma mund të ndodhin papritur dhe shpesh lidhen me probleme në qarkullimin e gjakut ose ritmin e zemrës.
Shenja e pestë është dhimbja në pjesë të tjera të trupit. Tek gratë, dhimbja mund të përhapet në qafë, shpatulla, shpinë apo edhe në nofull. Kjo shpesh ngatërrohet me lodhje muskulore dhe nuk merret seriozisht.
E gjashta është djersitja e tepërt pa arsye të dukshme. Djersitja e ftohtë, sidomos kur nuk jeni duke bërë aktivitet fizik, mund të jetë një shenjë alarmi për një problem të mundshëm me zemrën.
Shenja e shtatë dhe e fundit është të përzierat ose problemet me stomakun. Shumë gra raportojnë ndjesi të përziera, fryrje apo diskomfort në stomak para një episodi kardiak, duke e bërë të vështirë dallimin nga problemet e zakonshme të tretjes.
Është e rëndësishme të kuptohet se këto simptoma nuk do të thonë gjithmonë se keni një sëmundje të zemrës, por ato janë sinjale që nuk duhen neglizhuar. Njohja e tyre në kohë mund të bëjë një diferencë të madhe në parandalimin e komplikimeve serioze.
Në përfundim, kujdesi për zemrën duhet të jetë prioritet për çdo grua. Kontrollet e rregullta mjekësore, një dietë e shëndetshme, aktiviteti fizik dhe menaxhimi i stresit janë hapa të rëndësishëm për të ruajtur shëndetin kardiovaskular. Nëse vini re ndonjë nga këto shenja, mos hezitoni të konsultoheni me një mjek, pasi ndërhyrja e hershme mund të shpëtojë jetë.